お坊さんに学ぶ長生きの練習

  ● 呼・食・心・生・経長寿の高僧たちが実際に行った「長寿の工夫」1 .呼 呼吸を整えること2 .食 食事の節度3 .心 心の切り替え。感情のコントロール4 .生 生活を整える。そのために毎日、決まったルーチンをセット...

反復は語学の要諦である

  繰り返す。とにかく繰り返す。そのうち一定の域を越えてしまう。 すると脳が、「 これは生きていくために必要な記憶だ 」 と、錯覚してしまう。 そうすれば、絶対に忘れない。 五感を研ぎ澄ます。感情を抑えない。イヤというほ...

酸とアルカリのバランス

  メリディアン・インスティテュート/霊―精神―肉体の結びつきに関する調査VOL.3 No.1 1999年1月1日 メリディアン・インスティテュート・ニュース 酸/アルカリのバランス  エドガー・ケイシーは、体内で適切な...

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