花粉症を終える|End Pollinosis

「花粉症を終える」アーユルヴェーダ × ローヴィーガン  ヴェーダ哲学を研究するホリスティックヒーラーとのコラボレーションにより、インド由来の本格的アーユルヴェーダから「花粉症」に特化した叡智を。加えて「花粉症を終える」...

今の自分を糧に道をつくる

  ルドルフ・シュタイナーはギーターやサーンキヤ哲学、ヨーガとの出会いを「運命的な」ものとして受けとめるように、と呼びかける。「バガヴァッド・ギーター」や「パウロの書簡」から、運命的なものが私たちに立ち向かってくる。 し...

医療とヨガの架け橋になる

  私が目指すヨガのかたち  「息」は「自分の心」と書き、呼吸を見れば心の状態がわかります。呼吸ができれば、誰にでもできる…どんな人にでもヨガは有効なのです。海外ではヨガをうまく活用しながら医療と歩んでいます。そして、こ...

お坊さんに学ぶ長生きの練習

  ● 呼・食・心・生・経長寿の高僧たちが実際に行った「長寿の工夫」1 .呼 呼吸を整えること2 .食 食事の節度3 .心 心の切り替え。感情のコントロール4 .生 生活を整える。そのために毎日、決まったルーチンをセット...

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