低く暮らし、高く想う。
大地に佇む草花・木の実を食す地球のお水を飲む木を焚き温もるロウソクを灯す裸足で大地を歩く自家用車を手放す自転車と自分の足で移動五右衛門風呂に入る太陽とともに暮らす 何もないのにすべてがある我は無と化す消え去るまで自分...
カテゴリー: 食
日本人のための超健康革命─間違いだらけの｢食と栄養と健康｣
重要なお知らせ 間違いだらけの日本人の｢食と栄養と健康｣に関する認識 ～生涯スリムでエネルギーに満ち溢れ、老後も介護不要で「ハイ・クゥオリティーな人生」を送るために～ あなたの人生・生活の質を高める松田麻美子の「...
保護中: Vegetarianism is of immense help
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キヌアの注意点
NASAも認めた完全食品といわれる「キヌア」は、低GI値（低いグリセリンインデックス値をもつ複合糖質）かつ必須アミノ酸をすべて含み、機能性も豊富で栄養バランスに優れたスーパーフードの一つとして人気があります。 豊...
超健康革命・松田麻美子講演会
大切なお知らせ Health Care is Self-care !あなたをスリムで病気にならない体に変える「健康方程式」 ナチュラルハイジーンの第一人者コリン・キャンベル博士の翻訳者４年ぶりの来日講演！最新栄養学を...
菜食主義
人は生来、菜食であるべきだ。身体全体が菜食の食べ物のためにできているからだ。科学者でさえ、人の身体の仕組み全体が肉食であってはならないということを示している、という事実を認めている。人は猿から進化した。猿は菜食、全...
ヴィーガンのタンパク質
タンパク質神話 非常に多くの栄養士や栄養の専門家たちが、「タンパク質神話」に囚われていて、タンパク質について正しく理解しておらず、誤った情報を普及させていることで、人々に混乱を引き起こしてしまうことは、今日、栄養学...