日本人のための超健康革命─間違いだらけの｢食と栄養と健康｣
間違いだらけの日本人の｢食と栄養と健康｣に関する認識 ～生涯スリムでエネルギーに満ち溢れ、老後も介護不要で「ハイ・クゥオリティーな人生」を送るために～ あなたの人生・生活の質を高める松田麻美子の「超健康革命」 ナ...
カテゴリー: ナチュラルハイジーン
キヌアの注意点
NASAも認めた完全食品といわれる「キヌア」は、低GI値（低いグリセリンインデックス値をもつ複合糖質）かつ必須アミノ酸をすべて含み、機能性も豊富で栄養バランスに優れたスーパーフードの一つとして人気があります。 豊...
超健康革命・松田麻美子講演会
Health Care is Self-care !あなたをスリムで病気にならない体に変える「健康方程式」 ナチュラルハイジーンの第一人者コリン・キャンベル博士の翻訳者４年ぶりの来日講演！最新栄養学を学べます。 内容...
ヴィーガンのタンパク質
タンパク質神話 非常に多くの栄養士や栄養の専門家たちが、「タンパク質神話」に囚われていて、タンパク質について正しく理解しておらず、誤った情報を普及させていることで、人々に混乱を引き起こしてしまうことは、今日、栄養学...
なぜ日光浴が必要なのか
太陽はあなたを救う 結論 日光浴と白血球 (免疫細胞)Unique connection between sunlight and leukocyte→自然免疫・獲得免疫のバランスをとる 日光浴はナチュラルハイジーン...
ナチュラル・ハイジーン名言 6
あなた自身の生活習慣は、医者がしてくれるどんなことよりも、あなたの健康や幸せにとって大きな影響を与える。 ディーン・オーニッシュ（医学博士、「予防医学研究所」創設者） 薬を10錠飲むよりも、心から笑ったほうが、ず...
ナチュラル・ハイジーン名言 5
健康は、唯一「健康的な生活」を通してのみ得られる。健康は、薬局で買うことはできないし、病院や医者の診察室で見つけることもできない。 ケキ・シドウ（自然療法医、詩人） 薬の助けで回復する人もいるだろう。しかし、多く...
ナチュラル・ハイジーン名言 4
病気は「自然」が治してくれる。医師の務めは、「自然」の手助けをすることである。 ヒポクラテス（「医聖」と称される、古代ギリシャの医師） 病気のための治療法や良薬などというものはない。私たちにとって必要なものとは、...
ナチュラル・ハイジーン名言 3
「ナチュラル・ハイジーン」は、人類に与えられたすばらしい贈りものである。 ラッセル・T・トゥロール（医学博士） 教育とは、「自然の法則」にくわしい識者の教えである。 トマス・ヘンリー・ハクスリー（英国の生物学者）...
ナチュラル・ハイジーン名言 2
この地球上で生息するあらゆる動物たちで、食べ物を加熱して食べるのは、人間だけである。 デヴィッド・ウルフ（作家、ローフード活動家） 人間のナチュラルな状態は健康である、ということを学ぶ必要がある。どんな病気も苦痛...