クリアリング・メディテーション
最近、誰もが自分でできる、セルフヒーリングを含むクリアリング・メディテーション（浄化瞑想法）をヨーガセラピーに取り入れています。これは私自身が心地よいと想って続けてきた習慣を、ただ組み合わせただけのものですが、これ...
タグ: 人生再生
ヴィーガンのタンパク質
タンパク質神話 非常に多くの栄養士や栄養の専門家たちが、「タンパク質神話」に囚われていて、タンパク質について正しく理解しておらず、誤った情報を普及させていることで、人々に混乱を引き起こしてしまうことは、今日、栄養学...
ヒポクラテスの基本格言
心 心に起きることは全て身体に影響し、身体に起きることもまた心に影響する。 人生は思考するものにとっては喜劇であり、感情に流されるものにとっては悲劇である。 食 火食は過食に通ず。 満腹が原因の病気は空腹によって...
世俗で生きながら悟る
新約聖書では、「天にましますわれらが父」と教えられている──人間から離れて天国に住んでいる神である。われわれは地上に住んでおり、そして彼は天国に住んでいる。さらに進むと、われわれは、彼は自然に内在する神であるという...
ミッドライフ・クライシス
人は一生をかけて、自分のペルソナを修正して生きていく。子どもは無条件の幸福の中に居るわけではなく、実はかなり初期からペルソナを作り、そのペルソナと自己との矛盾に葛藤し、古いペルソナを脱ぎ捨て新たなペルソナをかぶると...