保護中: 世界は今ここ。それひとつのみ。
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カテゴリー: ヨーガ
今の自分を糧に道をつくる
ルドルフ・シュタイナーはギーターやサーンキヤ哲学、ヨーガとの出会いを「運命的な」ものとして受けとめるように、と呼びかける。「バガヴァッド・ギーター」や「パウロの書簡」から、運命的なものが私たちに立ち向かってくる。 し...
保護中: クンルンネイゴン
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保護中: ただ、在る。
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医療とヨガの架け橋になる
私が目指すヨガのかたち 「息」は「自分の心」と書き、呼吸を見れば心の状態がわかります。呼吸ができれば、誰にでもできる…どんな人にでもヨガは有効なのです。海外ではヨガをうまく活用しながら医療と歩んでいます。そして、こ...
お坊さんに学ぶ長生きの練習
● 呼・食・心・生・経長寿の高僧たちが実際に行った「長寿の工夫」1 ．呼 呼吸を整えること2 ．食 食事の節度3 ．心 心の切り替え。感情のコントロール4 ．生 生活を整える。そのために毎日、決まったルーチンをセット...
自神への目醒め
赤ん坊は内に泥棒を持っていないから、外に泥棒を見ません。すべての知識がそうです。世界の悪とそれのすべての罪のことを話しなさるな。自分がまだ悪を見なければならないことを、お泣きなさい。 ──スワミ・ヴィヴェーカーナンダ...
愛と瞑想。
セラピーは基本的には瞑想と愛だ なぜなら愛と瞑想なしにはヒーリングの可能性はないからだ。セラピストと患者が二つでないとき。セラピストが単にセラピストであるだけでなく、また患者がもはや患者ではないとき。 その反面、セラピス...
保護中: 階梯｜7ステップ
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息を変えると人生が変わる。
息とは自分の心と書く息を変えることによって自分の心を変えることができる吐く息を長くするとよい笑うときは息を吐くしゃくに障ると吸う息が長くなる吸う息では笑えないのんびり、ゆったり円満のときは自然と吐く息が長くなっている...