健康/習慣/食 長寿者の共通点 Posted on 2023-04-23 by Radha Chihiro 100歳超えが大勢住む5箇所の地域 どこも海の近くの暖かい地域。この地域に住む長寿人の食事とライフスタイルの共通点は「野菜中心の食生活」。 研究によれば、人の寿命の25％は遺伝的要素で、残りの75％は食生活や環境...
