ヒポクラテスの基本格言

 

  • 心に起きることは全て身体に影響し、身体に起きることもまた心に影響する。
  • 人生は思考するものにとっては喜劇であり、感情に流されるものにとっては悲劇である。

 

  • 火食は過食に通ず。
  • 満腹が原因の病気は空腹によって治る。
  • 汝の食事を薬とし汝の薬は食事とせよ。
  • 病人に食べさせると、病気を養う事になる。一方、食事を与えなければ、病気は早く治る。
  • 食べ物で治せない病気は医者でも治せない。
  • 浄化されていない身体は、栄養を摂れば摂るほど侵される。
  • 食物によるよりも飲料によって回復を図るほうが容易である。
  • 飽食も絶食もその他のものも、自然の度を過ぎれば良いことはない。
  • 月に一度断食をすれば病気にならない。

 

  • 筋肉を十分に使っている人は病気に罹りにくく、いつまでも若々しい。
  • 病気は食事療法と運動によって治療できる。
  • 歩くことは人間にとって最良の薬である。
  • 歩くと頭が軽くなる。歩くと身体が軽くなる。

 

  • 人間がありのままの自然体で、自然の中で生活をすれば、120歳まで生きられる。
  • 健全なる体を心掛ける者は、完全なる排泄を心掛けねばならない。
  • 睡眠も不眠も度を越せば共に悪いしるしである。
  • 人間は誰でも体の中に100人の名医を持っている。その100人の名医とは自然治癒力。
  • 私たちの内にある自然治癒力 こそ、真に病を治すものである。
  • 食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか。
  • 老人は若者より病気は少ないけれども、彼らの病気は彼らから去らず。
  • 病人の概念は存在しても、病気の概念は存在しない。
  • 賢者は健康が最大の人間の喜びだと考えるべきだ。
  • 人は自然から遠ざかるほど病気に近づく。
  • 身体にとって良いことをするか、できなければ少なくとも悪いことをするな。
  • 生命を維持するに役立つものは、われわれを病にもする。
  • 病を治すのは医師ではなく身体である。
  • 病気は、人間が自らの力をもって自然に治すものであり、医者はこれを手助けするものである。
  • 病気は神が治し、恩恵は人が受け取る。
  • 極度にはげしい疾患には、極度にはげしい治療が最も有効である。
  • 患者に発熱するチャンスを与えよ。そうすればどんな病気でも治してみせる。

 

  • 芸術は長く、人生は短し。
  • 好機は去りやすく、経験は過ち多し。
  • 幸運は大胆な人たちに笑いかける。
  • 知りながら害をなすな。

 

私の食の結論

  • アーユルヴェーダ
  • ローヴィーガン(生食のヴィーガン)
  • 少食(16〜21時間内臓を休める)
  • 発酵(発酵食品、酵素を摂る)

ナチュラルハイジーンは
アーユルヴェーダのセオリーと
ほぼ共通している
例えば
摂取消化吸収の3つの時間配分
これは同義

また
ナチュラルハイジーンの7原則は
バシャールの言及と同義

自然の流れで

  • フルータリアン
  • リキッダリアン
  • ブレサリアンに近づきつつ
  • 松果体活性化
  • 腸活
  • デトックス
  • ペーハー(pH)を意識した衣食住

シンプルイズベストで
丁寧に暮らす
自然農法
オーガニック
木々、野草、野花
自然と暮らす

そしてそれは

  • ギルトフリー (罪悪感ナシ)
  • アンチエイジング
  • 酵素栄養学
  • 自然治癒力

につながり
現在私は

  • ローフードマイスターを育てる
  • ローヴィーガン国際認定校
  • リバーシングプランナー →体質改善・人生再生
  • ローフード国際認定プロデューサー
  • ナチュラルハイジーンエバンジェリスト

をしている

ヒポクラテスの叡智は
アーユルヴェーダと
重なるところが多い
例えば
四体液説やハーブの研究など

真理は極めてシンプルである
インドの古典を読むと
鳥肌が立つ
これこそが
食の真理だ

 

Radha Chihiro
AHIMSA / Nonviolence Raw Vegan, Catharsis Transmuter, Jnana Yogi, Meditator
テキストのコピーはできません。