息を変えると人生が変わる。

  息とは自分の心と書く息を変えることによって自分の心を変えることができる吐く息を長くするとよい笑うときは息を吐くしゃくに障ると吸う息が長くなる吸う息では笑えないのんびり、ゆったり円満のときは自然と吐く息が長くなっている...

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